Jumat, 12 Februari 2016

0 manfaat kangkung

                                                     Manfaat kangkung.

                                            kangkung
Tentang Kangkung
Kangkung berasal dari wilayah India yang kemudian menyebar ke wilayah Asia, Australia dan Afrika. Penanaman kangkung dilakukan pada tempat yang basah seperti pada rawa atau permukaan lumpur. Kangkung sendiri merupakan tanaman yang dapat dengan cepat tumbuh sekitar 6 minggu penanaman, hasilnya sudah dapat dipanen.
Berbagai jenis kangkung sudah di budidayakan secara luas. Yang terdapat di Indonesia sendiri adalah jenis kangkung darat dan kangkung air. Kangkung air memiliki daun yang lebih lebar dan bewarna hijau kelam dan bunga yang bewarna keunguan. Sedangkan kangkung yang kering lebih kecil daunnya dengan bunga yang bewarna keputihan.
Kandungan Gizi Kangkung
Kandungan zat gizi kangkung tidak kalah dengan sayuran lain, seperti pada manfaat daun singkong atau pun manfaat daun pepaya. Sejumlah zat penting seperti vitamin A. C dan B kompleks, kalsium, fosfor dan zat besi terkandung dalam kangkung. Hal ini menjadi pertimbangan yang dapat anda lakukan untuk pemberian sayur kangkung sebagai menu asupan makanan sehari-hari.

Manfaat Kangkung Bagi Tubuh

Beberapa kandugan nutrisi baik diatas, memberikan dampak positif bagi kesehatan. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Pencegahan Anemia
Badannya yang terasa lesu dan lemah disertai kepala yang terasa pusing dapat menjadi pertanda anda kekurangan darah. Kangkung terdapat ada zat besi yang dapat merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh. Hal ini juga terdapat pada manfaat ubi jalar dan kacang-kacangan seperti pada manfaat kacang panjang atau pun manfaat kacang merah.

0 Manfaat Anggur

 Manfaat Buah Anggur Yaitu: Membantu fungsi ginjal, Mencegah konstipasi, Membersihkan hati, Membantu pembentukan darah, Menurunkan kolesterol.

Buah Anggur
   Buah anggur yang sangat manis dan sering kita konsumsi ternyata mempunyai manfaat dan khasiat yang sangat baik bagi tubuh kita. Dalam buah anggur tekandung zat-zat yang mampu mengobati berbagai penyakit.
 Jika mendengar kata buah anggur pasti akan terbayang rasanya yang sangat enak. Selain rasanya enak buah anggur ini banyak digemari karena bentuknya yang unik. Selain itu buah anggur memiliki segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Berbagai manfaat bisa didapatkan dari buah anggur untuk kesehatan tubuh. 

 Sebelum menjelaskan tentang manfaat buah anggur bagi kesehatan, sekilas akan dijelaskan terlebih dahulu tentang buah anggur sendiri. Buah anggur atau nama ilmiahnya vitis vinifera L. merupakan tumbuhan dari keluarga vitaceae dan ordo rhamnales. Anggur termasuk kedalam tanaman perdu merambat sehingga butuh penopang atau tiang dalam proses pertumbuhannya. Buah anggur ini bisa langsung dimakan atau bisa juga diolah. Buah anggur pada awalnya dibudidayakan di Timur tengah yaitu oleh Mesir sebagai minuman. Dan seiring perkembangan jaman buah anggur banyak dibudidayakan serta dioleh menjadi berbagai macam olahan di seluruh dunia mulai dari minuman, minyak atau lainnya. 

 Menginjak pada pokok permasalahan yaitu mengenai manfaat buah anggur bagi kesehatan. Buah anggur ini memang mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Hal ini tidak terlepas dari unsur kandungan nutrisi serta berbagai zat dalam buah anggur. Kandungannya antara lain vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, vitamin C, vitamin K, energi, protein, serat, gula, lemak, karbohidrat, seng, zat besi, magnesium, kalsium, kalium, mangan, fosfor, natrium. Dari berbagai kandungan tersebut, maka buah anggur mempunyai segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

  Berikut beberapa khasit dari zat dalam buah anggur bagi kesehatan   

1. Zat tanin bekerja dalam sistem pencernaan, sirkulasi darah berfungsi untuk  menyerang virus.

2. Zat flavonoid yang berkhasiat untuk sebagai antioksidan dan mencegah atherosclerosis. 
3. Zat besi yang berkhasiat membantu pembentukan seldarah merah(haemoglobin).

  Selain itu buah anggur juga berkhasiat untuk:


1. Mengatasi Migrain
 Migrain adalah sebutan lain dari sakit kepala sebelah. Migrain ini efeknya hampir sama dengan sakit kepala pada umumnya yang membedakan hanyalah daerah sakitnya hanya sebelah. Jika mengalami penyakit migrain coba atasi dengan minum jus buah anggur. Buah anggur ini memiliki kandungan yang bisa mengatasi masalah migrain. Jus buah anggur yang dibuat janganlah ditambahkan air supaya zat yang terkandung dalam buah anggur cepat diserapnya dan masalah migrain cepat teratasi.

2. Mencegah Penyakit Jantung
 Mengonsumsi buah anggur secara rutin dapat mencegah terkena penyakit jantung. Antioksidan dalam buah anggur dapat mencegah terjadinya penghambatan dalam pembuluh darah sehingga aliran darah dapat berjalan secara normal. Sementara oksida nitrat dalam buah anggur juga bermanfaat mencegah serta mengurangi serangan jantung.

3. Menyehatkan Ginjal
 Buah anggur juga jika dikonsumsi secara rutin ternyata mampu menjaga serta menyehatkan organ ginjal. Ginjal ini jika mengalami masalah apalagi sudah sampai kronis harus dilakukan operasi. Maka dari itu jagalah ginjal kita agar tetap sehat dan salah satunya dengan mengonsumsi buah anggur. Buah anggur ini akan membantu mengurangi asam pada ginjal sehingga ginjal tetap sehat.

4. Menjadikan Gigi Putih
 Ingin gigi menjadi putih tanpa perlu ke dokter yang pastinya mengeluarkan biaya yang mahal?. Caranya cukup gampang dan mudah sekali. Konsumsilah buah anggur yang sudah matang secara rutin diyakini mampu menjadikan gigi putih. Buah anggur ini memiliki senyawa asam malat yang mampu mengatasi serta menghilangkan noda pada gigi.

5. Mencegah Kerontokan Rambut
 Antioksidan yang terdapat pada buah anggur juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerontokan pada rambut. Antioksidan ini dapat melancarkan aliran darah ke kulit kepala secara normal sehingga rambut tetap sehat dan tentunya terbebas dari berbagai masalah terutama masalah kerontokan.

6. Menyehatkan Kulit
 Buah anggur memiliki berbagai kandungan nutrisi serta zat-zat yang bermanfaat bagi kulit. Jika sering mengonsumsi buah anggur bahkan menjadikan buah anggur sebagai bagian dari buah yang dikonsumsi setiap hari dapat menjaga serta menyehatkan kulit. Berbagai masalah kulit dapat teratasi dengan mengonsumsi buah anggur seperti mencegah penuaan dini, mencerahkan kulit, menghaluskan kulit, mengatasi jerawat dan lainnya.

Demikian Artikel Tentang manfaat Buah anggur .Semoga bermanfaat Bagi kesehatan Kita

0 manfaat pepaya

                                                            Manfaat Buah Pepaya
Satu buah pepaya dengan ukuran sedang, mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein. Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat vitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari :
manfaat pepaya
  • folat
  • vitamin A
  • magnesium
  • asam pantotenat
  • fiber.3
  • vitamin B
  • alfa
  • beta karoten
  • lutein
  • zeaxanthan
  • vitamin E
  • kalsium
  • kalium
  • vitamin K
  • lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan dengan manfaat tomat)

Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat pepaya bagi kesehatan penting sekali terutama untuk meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dari berbagai jenis, telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang berkaitan dengan gaya hidup. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti pepaya, mengurangi risiko kesehatan, bahkan mendukung kecantikan kulit seperti berikut :
1. Anti inflamasi
Manfaat papaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, edama dapat menghilangkan rasa sakit karena enzim anti inflamasi yang terkandung pada pepaya. Enzim tersebut juga memiliki sifat mencegah kanker.
2. Menguatkan sistem imun
Vitamin C dan vitamin A yang diproduksi dalam tubuh. Senyawa beta karoten yang terdapat dalam pepaya, diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam. Oleh karena itu, pepaya mungkin menjadi pilihan buah yang sehat untuk mencegah penyakit seperti infeksi, pilek, flu dan meredakan demam.

Jumat, 05 Februari 2016

0 kue kering enak

"  RESEP KUE KERING PUTRI CANTIK "

kue kering putri cantik



Bahan-bahannya adalah :

      1.    5 butir telur kuningnya saja
      2.    400 gram margarine
      3.    100 gram gula halus
      4.    2 sendok makan susu bubuk
      5.    500 gram terigu
      6.    2 sendok makan maizena
      7.    2 butir kuning telur untuk olesan
      8.    1 box coklat batang atau dark cooking chocolate
      9.    1 box white chocolate
    10.    Spikles untuk tabur


Cara membuat adonan :

        1.    Gula halus dan margarine dikocok menggunakan mixer dengan kecepatan rendah 
               sampai rata
        2.    Masukkan kuning telur, terigu, dan maizena. Kembali dikocok sampai rata.
        3.    Setelah berbulir mixer dimatikan.
        4.    Adonan diamkan sebentar.
        5.    Panaskan oven dengan suhu 180 derajat celcius.
        6.    Mulai mencetak adonan dengan cara ambil sedikit adonan bentukkan lonjong 
               seperti molen, 
               bagian bawahnya diratakan, kemudian letakkan di atas Loyang.
        7.    Adonan ditata di atas Loyang dengan jarak kurang lebih satu cm.
        8.    Panggang kurang lebih 20 menit.
        9.    Keluarkan dari dalam oven.
       10.    Lumuri adonan yang sudah terdapat pada Loyang dengan kuning telur 
                menggunakan kuas.
       11.    Panggang sampai matang hingga kue berwarna kuning kecoklatan kurang lebih 
               10 menit.
       12.    Keluarkan dari oven dinginkan.


Cara membuat lumuran coklat :

      1.    Cincang halus coklat batang atau dark cooking chocolate dan white chocolate 
      2.    Siapkan panci, spatula karet untuk mengaduk coklat, dan mangkuk tahan panas 
             bisa terbuat dari kaca atau metal.
      3.    Iris-iris coklat batang atau dark cooking chocolate dan white chocolate kemudian 
             simpan pada mangkuk yang terpisah. 
      4.    Masukkan air ke dalam panci lalu biarkan sampai airnya mendidih.
      5.    Tumpangkan mangkuk di atas panci yang berisi air. Atur sedemikian rupa agar air 
             tidak menyentuh dasar mangkuk. Pastikan jangan sampai ada air yang menetes 
             ke dalam coklat karena akan menyebabkan coklat tidak beku.
     6.    Coklat diakuk-aduk sampai meleleh dengan api kecil.
     7.    Setelah mencair celupkan kue yang sudah matang tadi setengah bagian pada coklat 
             batang atau dark cooking chocolate.
      8.    Kreasikan bentuk belang-belang dengan white chocolate.
      9.    Taburi  dengan sedikit spikles supaya tambah cantik.
    10.    Jadilah kue “Putri Cantik” siap untuk dihidangkan.

                                                      Selamat mencoba…..semoga bermanfaat………

0 cara membuat tempat pensil dari bambu






TEMPAT PENSIL DARI BAMBU

 
Kerajinan dari bambu

  



           Tempat pensil dari bambu. Bambu merupakan tanaman yang banyak manfaatnya. Selain dapat dijadikan bahan yang bermanfaat, tanaman ini mudah didapat. Negara kita Indonesia ini merupakan surga bagi tanaman yang satu ini.
Bambu dapat digunakan untuk kebutuhan pangan dengan memanfaatkan rebungnya,  kebutuhan rumah tangga dan kerajinan tangan misalnya untuk kipas, tempat nasi, keranjang, tempat pensil, cendera mata, dan masih banyak lagi yang lainnya. Kali ini akan kita bahas memanfaatkan bambu untuk tempat pensil.                      Sebelum memulai membuat tempat pensil dari bambu perlu disiapkan bahan-bahan seperti berikut :

-          Bambu hitam yang betul-betul tua dan sudah kering
-          Parang atau golok
-          Pisau raut atau cutter
-          Gergaji
-          Ampelas
-          Vernis dan kuas.

Langkah-langkah mengerjakannya :

-          Buatlah gambar tempat pensil tersebut pada sehelai kertas, dengan perkiraan ukuran dari panjang-pendeknya potongan bambu yang dibutuhkan.
-          Potonglah bambu tersebut dengan menghilangkan bukunya.
-          Belahlah potongan tersebut dari bagian atas sesuai dengan besar kecil dan panjang pendeknya bilah bambu yang dibutuhkan.
-          Buatlah lukisan pada bambu sesuai dengan diinginkan.
-          Bersihkan bilah-bilah bambu dengan menggunakan pisau raut atau cutter kemudian bersihkan dengan ampelas
-          Setelah selesai, barulah tempat pensil divernis supaya kelihatan indah.
-          Untuk mengeringkan vernis janganlah dijemur, tetapi cukuplah diangin-anginkan ditempat yang teduh.
-          Umumnya hiasan yang terbuat dari bambu tidak diberi warna dengan cat, melainkan divernis hingga keindahan sembilu dan urat bambunya tetap dapat dimanfaatkan sebagai unsur hiasan.

                                        Semoga artikel ini bermanfaat. Selamat mencoba


Rabu, 03 Februari 2016

0 pengusaha sukses bob sadino



Bob Sadino
Pengusaha Sukses Dari Indonesia

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN06ECEss7_qe_hLxXKT0n2bUzad5ZkYixZSXoF7CSmNe38QGn2QPTzjnxnGnFl0NI1O2aEC-dhWJCAH-PO4vZelTOzGLrlmbEUWIurWNyqEfhx9zJTdmO33jNv9NuXX8khGfIkrxLrxhf/s320/pt_bob-sadino.jpg
Beliau bernama lengkap Bob Sadino. Lahir di Lampung, tanggal 9 Maret 1933, wafat pada tanggal 19 Januari 2015. Beliau akrab dipanggil dengan sebutan 'om Bob'. Ia adalah seorang pengusaha asal Indonesia yang berbisnis di bidang pangan dan peternakan. Ia adalah pemilik dari jaringan usaha Kemfood dan Kemchick. Dalam banyak kesempatan, ia sering terlihat menggunakan kemeja lengan pendek dan celana pendek yang menjadi ciri khasnya. Bob Sadino lahir dari sebuah keluarga yang hidup berkecukupan. Ia adalah anak bungsu dari lima bersaudara. Sewaktu orang tuanya meninggal, Bob yang ketika itu berumur 19 tahun mewarisi seluruh harta kekayaan keluarganya karena saudara kandungnya yang lain sudah dianggap hidup mapan. Bob kemudian menghabiskan sebagian hartanya untuk berkeliling dunia. Dalam perjalanannya itu, ia singgah di Belanda dan menetap selama kurang lebih 9 tahun. Di sana, ia bekerja di Djakarta Lylod di kota Amsterdam dan juga di Hamburg, Jerman. Ketika tinggal di Belanda itu, Bob bertemu dengan pasangan hidupnya, Soelami Soejoed.
Pada tahun 1967, Bob dan keluarga kembali ke Indonesia. Ia membawa serta 2 Mercedes miliknya, buatan tahun 1960-an. Salah satunya ia jual untuk membeli sebidang tanah di Kemang, Jakarta Selatan sementara yang lain tetap ia simpan. Setelah beberapa lama tinggal dan hidup di Indonesia, Bob memutuskan untuk keluar dari pekerjaannya karena ia memiliki tekad untuk bekerja secara mandiri.
Pekerjaan pertama yang dilakoninya setelah keluar dari perusahaan adalah menyewakan mobil Mercedes yang ia miliki, ia sendiri yang menjadi sopirnya. Namun sayang, suatu ketika ia mendapatkan kecelakaan yang mengakibatkan mobilnya rusak parah. Karena tak punya uang untuk memperbaikinya, Bob beralih pekerjaan menjadi tukang batu. Gajinya ketika itu hanya Rp.100. Ia pun sempat mengalami depresi akibat tekanan hidup yang dialaminya.
Suatu hari, temannya menyarankan Bob memelihara ayam untuk melawan depresi yang dialaminya. Bob tertarik. Ketika beternak ayam itulah muncul inspirasi berwirausaha. Bob memperhatikan kehidupan ayam-ayam ternaknya. Ia mendapat ilham, ayam saja bisa berjuang untuk hidup, tentu manusia pun juga bisa.
Sebagai peternak ayam, Bob dan istrinya, setiap hari menjual beberapa kilogram telor. Dalam tempo satu setengah tahun, ia dan istrinya memiliki banyak langganan, terutama orang asing, karena mereka fasih berbahasa Inggris. Bob dan istrinya tinggal di kawasan Kemang, Jakarta, di mana terdapat banyak menetap orang asing.
Tidak jarang pasangan tersebut dimaki pelanggan, babu orang asing sekalipun. Namun mereka mengaca pada diri sendiri, memperbaiki pelayanan. Perubahan drastis pun terjadi pada diri Bob, dari pribadi feodal menjadi pelayan. Setelah itu, lama kelamaan Bob yang berambut perak, menjadi pemilik tunggal super market (pasar swalayan) Kem Chicks. Ia selalu tampil sederhana dengan kemeja lengan pendek dan celana pendek.
Bisnis pasar swalayan Bob berkembang pesat, merambah ke agribisnis, khususnya holtikutura, mengelola kebun-kebun sayur mayur untuk konsumsi orang asing di Indonesia. Karena itu ia juga menjalin kerjasama dengan para petani di beberapa daerah. Bob percaya bahwa setiap langkah sukses selalu diawali kegagalan demi kegagalan. Perjalanan wirausaha tidak semulus yang dikira. Ia dan istrinya sering jungkir balik. Baginya uang bukan yang nomor satu. Yang penting kemauan, komitmen, berani mencari dan menangkap peluang.
Di saat melakukan sesuatu pikiran seseorang berkembang, rencana tidak harus selalu baku dan kaku, yang ada pada diri seseorang adalah pengembangan dari apa yang telah ia lakukan. Kelemahan banyak orang, terlalu banyak mikir untuk membuat rencana sehingga ia tidak segera melangkah. “Yang paling penting tindakan,” kata Bob.
Keberhasilan Bob tidak terlepas dari ketidaktahuannya sehingga ia langsung terjun ke lapangan. Setelah jatuh bangun, Bob trampil dan menguasaibidangnya. Proses keberhasilan Bob berbeda dengan kelaziman, mestinya dimulai dari ilmu, kemudian praktik, lalu menjadi trampil dan profesional. Menurut Bob, banyak orang yang memulai dari ilmu, berpikir dan bertindak serba canggih, arogan, karena merasa memiliki ilmu yang melebihi orang lain. Sedangkan Bob selalu luwes terhadap pelanggan, mau mendengarkan saran dan keluhan pelanggan. Dengan sikap seperti itu Bob meraih simpati pelanggan dan mampu menciptakanpasar. Menurut Bob, kepuasan pelanggan akan menciptakan kepuasan diri sendiri. Karena itu ia selalu berusaha melayani pelanggan sebaik-baiknya.Bob menempatkan perusahaannya seperti sebuah keluarga. Semua anggota keluarga Kem Chicks harus saling menghargai, tidak ada yang utama, semuanya punya fungsi dan kekuatan.
Seorang Anak Guru kembali ke tanah air tahun 1967, setelah bertahun-tahun di Eropa dengan pekerjaan terakhir sebagai karyawan Djakarta Lloyd di Amsterdam dan Hamburg, Bob, anak bungsu dari lima bersaudara, hanya punya satu tekad, bekerja mandiri. Ayahnya, Sadino, pria Solo yang jadi guru kepala di SMP dan SMA Tanjungkarang, meninggal dunia ketika Bob berusia 19.
Modal yang ia bawa dari Eropa, dua sedan Mercedes buatan tahun 1960-an. Satu ia jual untuk membeli sebidang tanah di Kemang, Jakarta Selatan. Ketika itu, kawasan Kemang sepi, masih terhampar sawah dan kebun. Sedangkan mobil satunya lagi ditaksikan, Bob sendiri sopirnya.
Suatu kali, mobil itu disewakan. Ternyata, bukan uang yang kembali, tetapi berita kecelakaan yang menghancurkan mobilnya. ”Hati saya ikut hancur,” kata Bob. Kehilangan sumber penghasilan, Bob lantas bekerja jadi kuli bangunan. Padahal, kalau ia mau, istrinya, Soelami Soejoed, yang berpengalaman sebagai sekretaris di luar negeri, bisa menyelamatkan keadaan. Tetapi, Bob bersikeras, ”Sayalah kepala keluarga. Saya yang harus mencari nafkah.”
Untuk menenangkan pikiran, Bob menerima pemberian 50 ekor ayam ras dari kenalannya, Sri Mulyono Herlambang. Dari sini Bob menanjak: Ia berhasil menjadi pemilik tunggal Kem Chicks dan pengusaha perladangan sayur sistem hidroponik. Lalu ada Kem Food, pabrik pengolahan daging di Pulogadung, dan sebuah ”warung” shaslik di Blok M, Kebayoran Baru, Jakarta. Catatan awal 1985 menunjukkan, rata-rata per bulan perusahaan Bob menjual 40 sampai 50 ton daging segar, 60 sampai 70 ton daging olahan, dan 100 ton sayuran segar.
”Saya hidup dari fantasi,” kata Bob menggambarkan keberhasilan usahanya. Ayah dua anak ini lalu memberi contoh satu hasil fantasinya, bisa menjual kangkung Rp 1.000 per kilogram. ”Di mana pun tidak ada orang jual kangkung dengan harga segitu,” kata Bob.
Om Bob, panggilan akrab bagi anak buahnya, tidak mau bergerak di luar bisnis makanan. Baginya, bidang yang ditekuninya sekarang tidak ada habis-habisnya. Karena itu ia tak ingin berkhayal yang macam-macam. Haji yang berpenampilan nyentrik ini, penggemar berat musik klasik dan jazz. Saat-saat yang paling indah baginya, ketika shalat bersama istri dan dua anaknya.
Setelah sempat dirawat selama dua bulan, pengusaha nyentrik Bob Sadino akhirnya menghembuskan napas terakhirnya di Rumah Sakit Pondok Indah Jakarta pada hari Senin, tanggal 19 januari 2015 setelah berjuang dengan penyakitnya yaitu infeksi saluran pernafasan kronis. Bob Sadino dikatakan sudah tak sadar dalam 2-3 minggu. Penyakitnya terkait dengan usianya yang sudah lanjut serta kondisinya yang makin menurun setelah istrinya meninggal dunia pada Juli 2014.













Profil dan Biodata Bob Sadino

Nama : Bob Sadino
Lahir : Tanjungkarang, Lampung, 9 Maret 1933
Wafat : Jakarta, 19 Januari 2015
Agama : Islam

Pendidikan :
-SD, Yogyakarta (1947)
-SMP, Jakarta (1950)
-SMA, Jakarta (1953)

Karir :
-Karyawan Unilever (1954-1955)
-Karyawan Djakarta Lloyd, Amsterdam dan Hamburg (1950-1967)
-Pemilik Tunggal Kem Chicks (supermarket) (1969-sekarang)
-Dirut PT Boga Catur Rata
-PT Kem Foods (pabrik sosis dan ham)
-PT Kem Farms (kebun sayur)

Alamat Rumah:
Jalan Al Ibadah II/12, Kemang, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan Telp: 793981

Alamat Kantor :
Kem Chicks Jalan Bangka Raya 86, Jakarta Selatan

 Nama : Budi Otomo
Kelas : X
No.    : 2